A keleti harcművészethez szorosan hozzákapcsolódik az önmagunkkal való béke és harmónia. Ebben a vészterhes időszakban pedig különösen fontos odafigyelni nemcsak testi, de lelki egészségünkre is – mondta Pintér Péter, a Hét Csillag Kulturális és Sportegyesület elnöke.
A saját magunk belső világára való figyelés szinte minden ősi kínai tanításban megtalálható. Vannak olyan gyakorlatok, melyek kifejezetten azt célozzák, hogy jobban érezzük magunkat a bőrükben, illetve sokkal erősebb legyen az immunrendszerük, fogalmazott a kung-fu mester.
- Számtalan olyan elv van, kezdve az ok-okozati összefüggéstől, a jin-jang elméletig, melynek az a lényege, hogy az emberi testet energiahálózatok szövik át. Ez az energiahálózat nem más, mint a meridián rendszer, melyben az energia áramlik. Mikor az energiaáramlás folyamatos és optimális szinten történik, akkor az ember egészséges, jól érzi magát. Amennyiben az energiaáramlásban bármiféle változás történik, megreked, vagy felhalmozódik, az kihat a kedélyállapotra és a fizikai testben is megmutatkozik. Ilyenkor különböző betegségek alakulhatnak ki – tette hozzá Pintér Péter.
Mint mondta, testünkben tizenkét fő és két központi meridián található. A két központi meridiánon vannak a csakrák, amelyeken keresztül hatni tudunk működésükre, az energia áramlására. Mára ezt a keleti és nyugati tudomány is elfogadja, mivel mérhető és fényképezhető. A csí a szervezetben a meridiánokon keresztül jut el az egyik életfontos szervből a másikba. A két legfontosabb meridián a test szimmetriájában található, ez a kormányzó- és a befogadó vezeték. Az egyik a gerincoszlop vonalában fut, ahol életünk során folyamatos energiaáramlás van. Ezt nevezik kis körnek. A nagykör pedig, amikor a kezekbe, lábakba is kiáramlik az energia. - Különböző mozgásos gyakorlatokkal befolyásolni tudjuk ezeknek az energiáknak a helyes áramlását. Ilyen a csíkung, vagyis az ősi kínai energia torna és meditáció, mely minden keleti harcművészet alapja.
Serkenti a csí keringését a testben, és javítja az egészséget. Nagyon idős korban is rengetegen gyakorolják, és nemhogy csökkenne a teljesítményük, hanem nő az idő végezetéig – tudtuk meg a kung-fu mestertől.
Aki szeretne tenni egészségének megőrzéséért, vagy csak kipróbálni a meridián tornát, az megteheti Pintér Péter segítségével, akivel a közelmúltban két felvételt is készített ebben a témában a Pápa Városi Televízió stábja.
A videók a televízió honlapján, illetve közösségi oldalán megtalálhatók.
